Descoperiri personale

Lucrând cu mine foarte, foarte mult, am descoperit o grămadă de lucruri care ar putea fi de folos celor care încep să lucreze cu ei. Am descoperit, întocmai ca acest fenomen al proiecției, pe care abia acum l-am înțeles cu adevărat și abia acum mi s-a așezat foarte clar ceea ce spunea Jung pe vremuri: că, practic, cu orice lucru care se întâmplă în jurul tău, cu orice imagine care apare, cu orice obiect cu care interacționezi, cu orice persoană cu care te întâlnești, tu poți să lucrezi o constelație a ta, atât timp cât trăiești conștient.

Nasterea site-ului

Așa s-a născut și acest site, din dorința de a documenta procesele interioare pe care le-am traversat și din conectarea cu sinele meu superior, care a știut întotdeauna ce are de făcut. Astfel, am reușit să intru, încet-încet, pe calea destinului meu și să-mi asum munca vieții mele, care este Cheia 7 în Cheile Genelor.

În acest fel, am decis să-mi asum acest rol, prin care împărtășesc toate experiențele mele și le ofer spre folosul celor din jur, pentru a se putea susține, desigur, fiecare din puterea proprie.

Radacina cunoasterii

Aceasta este ca o pagină-mamă, care va îngloba toate învățămintele pe care le-am trăit și pe care simt să le împărtășesc mai departe, pentru că mi se par foarte importante în lucrul cu sinele. Începând de la sigilarea spațiului în care lucrezi, rugăciune, protecția pentru cei din jurul tău, din familia ta, care, din iubire și din fidelitate, pot prelua anumite lucruri și pot descărca pentru tine. Asta înseamnă că pot somatiza și se pot simți foarte rău.

Vreau să te învăț cum să te protejezi, cum să-ți susții corpul fizic și cum să lucrezi astfel încât să poți rămâne în puterea ta, în viața ta. Și spun asta din experiență, pentru că eu am făcut greșeala de a nu fi atentă la toate aceste aspecte și le-am descoperit pe pielea mea.

Provocarile corpului fizic

Și nu a fost ușor, pentru că, chiar și în momentul de față, continui să contemplu asupra modului în care să am grijă de corpul meu fizic. Atunci când începi să lucrezi, corpul tău este cel mai lent în integrarea tuturor lucrurilor pe care le ai de văzut.

Iar dacă nu este susținut într-un mod corect, riști să pățești, așa cum am pățit eu, de exemplu, pentru că nu am împământat toată energia care venea spre mine, tot ceea ce descărcam și tot ceea ce lucram. La momentul respectiv, nu am înțeles cât de importantă este împământarea.

Am ajuns în punctul în care am dezvoltat o durere îngrozitoare de coccis, care se află chiar lângă chakra rădăcină, locul nostru de siguranță. Au fost niște dureri care au durat un an și ceva, niște dureri cumplite, pe care cred că le pot asemăna cu durerile nașterii.

Iar împământarea nu înseamnă doar să te plimbi desculț în iarbă, ci să aduci în viața ta tot ceea ce ai primit. Mai întâi în viața ta personală și în familia ta, iar mai apoi ca serviciu, ca muncă asumată în lume.

Cum sa citesti textele

Dar cel mai important este faptul că, atunci când citești textele mele, este bine să o faci conștient, știind deja că faptul că ai ajuns aici este un semn că există ceva de integrat pentru tine.

Atunci când le citești — și îți voi spune exact cum poți face acest lucru — este bine să fi parcurs înainte și acest mic ghid, care te va ajuta să integrezi corect și sănătos, într-un mod benefic pentru tine, ceea ce se ridică la suprafață din ce ai citit.

Arta vindecatoare

Te invit, în continuare, să parcurgi acest ghid, pagină cu pagină. Este un gest de respect pentru sinele tău și pentru toate corpurile tale, pe care le descoperi încet-încet.

Îți mulțumesc, bineînțeles, că ești alături de mine și că susții acest proces de reîntregire, pentru că știu că toate aceste oglinzi sunt împuternicitoare.

Am realizat, de asemenea, că scrisul, muzica, pictura, filmele, cărțile — tot ceea ce este în jurul nostru și este catalogat drept artă — și acestea sunt împuternicitoare.

Cum sunt ele împuternicitoare? Prin simplul fapt că îți ridică această oglindă și te obligă să privești o parte din tine pe care încă nu o accepți. Iar în momentul în care tu citești, acea parte din tine se simte văzută și, ușor-încet, în tine se va așeza acceptarea și iertarea. Imaginează-ți când asculți o melodie și plângi. Sau când vezi un film. Este o parte din tine.

Cu ajutorul lucratului și al „Bunutului”, cum i-a spus cineva, reușind să accept acea parte din mine „prea sensibilă” și învățând cum îmi poate fi benefică, am dezvoltat o senzitivitate foarte mare în a simți energia din câmp. Și am avut ocazia să văd cum, la articolele mele, cu fiecare like și comentariu, uneori chiar și prin mesaje private, se construiește și se susține un câmp împuternicitor extraordinar. Iar durerea este văzută, simțită și acceptată. Este ceva extraordinar.

Îți mulțumesc din nou că faci parte din acest câmp și sunt alături de tine.

Alexandra

Corpul fizic

Pentru a putea să descoperi adevărul tău interior, este foarte importantă conectarea cu corpul tău fizic.

Ce înseamnă asta? Înseamnă că, atunci când citești, este esențial să fii foarte atent la ce somatizări apar în corpul tău.

Atunci când corpul emoțional procesează ceva și tu nu ai integrat acel ceva, în corpul tău fizic va apărea o somatizare. Somatizările pot fi de mai multe feluri și pot să-ți vorbesc pe larg despre asta, pentru că eu sunt o persoană care somatizează extraordinar de mult. Așa am fost dintotdeauna, iar orice emoție nerezolvată se va localiza undeva în corpul tău fizic pentru a-ți aduce aminte că ai uitat de ea (psihosomatică).

Somatizările care pot să apară în acest proces sunt de foarte multe feluri, de aceea este bine să-ți scanezi, pur și simplu, corpul și să vezi ce simți.
• Poate fi o presiune la nivelul capului și, în general, aceasta apare atunci când ai mentalizat foarte mult, când ai stat în minte, cum spun spiritualiștii.
• Poate fi o durere de gât, o tuse convulsivă sau o durere la coloană, de exemplu.
• Mai pot apărea încleștarea dinților, tremuratul și multe altele.

Dacă parcurgi cu răbdare și atenție acest text, vei afla puțin mai târziu cum poți face ca aceste simptome să nu fie foarte dure, pentru că ele pot fi uneori intense și te pot speria, astfel încât să ajungi să nu mai lucrezi cu tine. Iar frica, la început de proces, nu este chiar ușor de conținut, mai ales dacă nu ai mai lucrat înainte cu umbrele tale atât de adânc.

Eu am experimentat, așa cum spuneam, somatizări foarte puternice, pentru că m-am băgat cu capul înainte și am ajuns să descarc și lucruri ale altora, fără să știu să mă protejez. Mai ales dacă ai un centru emoțional gol în Human Design și ești un burețel energetic. Tocmai de aceea sunt aici pentru tine și împărtășesc aceste lucruri care mie mi se par foarte importante și pe care nu le-am văzut adunate laolaltă nicăieri.

Mi-am susținut corpul fizic cu yoga și masaj. La nivel interior, mă susțin cu flori de Bach, flori Bush, remedii homeopate sau alte tipuri de suplimente pe bază de plante ori magneziu, în funcție de ce am nevoie. Pentru asta, comunic cu persoane care știu să mă ghideze. Folosesc uleiuri esențiale zilnic, de câteva ori pe zi. Toate acestea te ajută să integrezi, să descarci și să susții procesele prin care treci.

Mâncarea este un aspect foarte important, pentru că atunci când lucrezi foarte mult cu emoționalul, consumul energetic este foarte mare și ai nevoie să te hrănești sănătos. Ca să-ți faci o idee, în urma închiderii unor procese, am slăbit aproximativ 15 kilograme în doi ani, fără să țin vreun regim alimentar. Singurul lucru pe care îl fac este că, de multe ori, mănânc doar de două ori pe zi, din cauza programului încărcat, iar prima masă ajunge să fie undeva după prânz. Post intermitent, cu alte cuvinte. Iar acesta este foarte benefic.

Ca idee, trebuie să te asculți pe tine. Dacă simți să mănânci carne, mănâncă carne. Dacă ești foarte mental, susține-te cu nuci, semințe și alte alimente sănătoase care conțin omega, de exemplu pește și avocado. Nu lăsa tiparele spirituale vechi să te dezechilibreze, pentru că fiecare dintre noi are nevoi diferite. Nimeni nu îți poate spune ce este mai bun pentru tine.

Ca exemplu, după o vizită la homeopat, în care mi s-a spus să renunț la regimul strict pe care mi-l pusesem (voiam să nu mai consum lactate), s-a întâmplat să lucrez cu o traumă emoțională veche pe linia maternă și am avut mare nevoie de lactate. Atunci am înțeles că nimic nu este întâmplător. Am acceptat, mi-am permis și am renunțat la restricții. Dar am făcut-o conștient.

Corpul emotional

Când citești textul, acolo unde ai ceva de văzut va apărea o emoție.

Poate apare furie. Poate apare frică. Poate apărea dezgust sau orice altă emoție din paleta largă a omenirii. Este important să vezi exact ce cuvânt sau frază ți-a activat această emoție.

Poate ai văzut în multe postări online că oamenii, când postează texte delicate, semnalează postarea cu „Trigger warning”. Poate cuvântul abuz, pe care îl folosesc des în textele mele, rezonează cu ceva din tine. Treaba ta este să vezi exact emoția și să o recunoști: „SIMT FURIE” sau „SIMT FRICĂ”. Și vei vedea că, de cele mai multe ori, sub furie se ascunde și mai adânc o frică. Dar să luăm lucrurile pe îndelete. Dacă textul meu te înfurie, atunci este ceva în tine care trebuie văzut.

Noi, oamenii, atunci când nu trăim conștient, avem obiceiul să atacăm autorul. Lucru care nu ne este de folos. Atunci când simți să ataci autorul, ceva în tine se cere văzut, recunoscut, acceptat. Poate e o parte care a trăit abandon, trădare, respingere și tot așa.

În textele mele vei vedea destul de clar cum lucrez cu semne și simboluri și le duc tot mereu în interiorul meu.Poate că unele dintre semnele și simbolurile pe care le vezi se asociază și cu ceva din text. Atunci imaginea ta este și mai puternică și mesajul clar: „Ar trebui să arunci o privire aici!”

Corpul mental

Cu corpul mental este cel mai complicat, pentru că asta ai tu, de fapt, de făcut: decondiționare mentală.

Mintea noastră are rădăcini extrem de adânci în tot ceea ce am fost învățați în această viață și în toate traumele suferite de-a lungul anilor. Suntem suma părerilor, regulilor și acțiunilor celor din jurul nostru. Suntem fideli sistemelor, atât familial, cât și social, și cel mai rău este că nici măcar habar nu avem de acest lucru.

De exemplu: „Mă doare capul pentru că e curent.”

„Curentul” nu te face să te doară capul, ci modul cum mintea ta ruminează excesiv cu orice ocazie. Și pentru că mintea e super strong și nu vrea să vezi realitatea, te minte în continuu.

De ce te minte?

Ca să nu vezi durerea. Ea te apără pentru a nu ajunge să vezi și să simți din nou trauma.

Adică, dacă ai o relație și celălalt nu răspunde la telefon până seara, mintea îți spune poate: „mă înșală”.

Pentru că tu, în trecut, ai trăit acest lucru sau ai văzut asta în familia ta. Iar acest tip de mecanism îți strică grav relațiile și viața socială. Trauma te afectează absolut în toate domeniile din viața ta.

Înainte să începi orice lucru cu tine însuți, spațiul în care lucrezi contează enorm. Energia ta se va mișca mai liber și procesul va fi mult mai ușor dacă mediul în care ești este curat, ordonat și protejat energetic.

În primul rând, fă-ți ordine în jur. Nu trebuie să fie perfect, dar este important să fie un loc în care te simți în siguranță și confortabil. Obiectele care te încarcă sau care au energii vechi pot influența subtil starea ta interioară.

La început, cel mai important este să ai liniște. Mintea oricum este provocatoare. Dacă mai auzi și zgomote, va fi mai greu să te conectezi cu tine. În timp, vei reuși să ai imaginea părților tale și să le observi pe parcursul zilei, chiar și în magazine sau în afara casei, însă asta se întâmplă după mult exercițiu.

Apoi, poți să sigilezi spațiul energetic. Eu fac asta prin rugăciune, intenție și respirație conștientă. Obişnuiesc să sigilez spațiul cu rugăciune către Arhanghelul Mihail și către străbunii mei. Fiecare dintre noi are stilul său personal. Vezi cu ce îți este ușor să te conectezi.

Poate uneori este chiar Sfântul căruia îi porți numele, dacă ai un astfel de nume. Dacă ai mai multe nume, folosește-le pe toate. Nu lăsa pe nimeni pe dinafară. Ești tu acolo, cu totul.

Nu uita să te gândești și la cei din jurul tău: membrii familiei sau chiar animalele de companie pot simți energiile tale și pot prelua subtil emoțiile pe care le ridici. Sigilarea spațiului îi protejează și pe ei.

Poți adăuga câteva elemente care să te susțină: lumânări, cristale, uleiuri esențiale, muzică sau sunete care îți ridică vibrația. Nu trebuie să fie multe; tot ce folosești trebuie să fie în acord cu tine și cu ceea ce simți în acel moment.

De asemenea, fumigația este extraordinară pentru curățarea și protejarea spațiului. Poți folosi salvie albă, tămâie sau palo santo. Fiecare are vibrația sa și poate fi aleasă după ceea ce simți că rezonează cu tine. Aprinde, lasă fumul să se răspândească și fă-ți intenția ca tot ce nu îți folosește să fie transformat sau eliberat.

Uneori folosesc și toba sau chimes-uri cu planete. Sunetele cu vibrație înaltă sunt extraordinare. Găsești online foarte multe resurse, nu înseamnă că trebuie să cumperi tot. La această categorie intră și gong-urile planetare, care sunt foarte puternice.

Intenția este foarte importantă. Gândește-te ce urmărești să obții tu în urma acestui proces. Din experiența proprie, este bine să ceri ca ceea ce dorești să vină cu blândețe și așezare.

Dar aici contează și atitudinea ta. Dacă ceri cu blândețe, dar ești agresiv cu tine, agresiv vei primi. În timp, pe măsură ce devii mai conștient de procesele tale, intenția va face parte integrantă din viața ta.

De multe ori, îmi spun: „Sâmbătă merg la constelații, vreau să lucrez asta”, iar câmpul energetic deschide procesele înainte să ajung acolo. Este amuzant, dar se întâmplă. Ia-o cu ușurință și încredere.

Rugăciunea este comunicarea ta directă cu Dumnezeu. Tot ce îi spui, chiar și atunci când îi arăți că ești supărat pe El, este rugăciune, și este perfect. Cu cât ești mai autentic, cu atât mai bine.

Poți aduce în rugăciune și pe cei dragi, dacă simți să o faci: străbunii tăi și toate ființele de lumină cu care simți o conexiune. Rugăciunea nu este doar cerere; este dialog, autenticitate și deschidere.

Acestea fiind spuse, te invit în Jurnalul meu.